De fleste moderne mennesker lever med muskulære ubalancer, skader eller underudviklede muskler i kroppen, her kan EMS bruges til at justere og balancere kroppen. Det er nemt at målrette de relevante muskelgrupper med professionel placering af elektroder i den specialiserede Xbody-træningsdragt. Ingen ekstern vægt er nødvendig, og dermed er der ingen risiko for overbelastning af led og ledbånd.
Alle sessioner gennemføres med en dedikeret og veluddannet instruktør, der guider dig gennem øvelserne og sikrer, at du opnår de ønskede resultater. Xbody EMS-træning øger muskelmassen, fremmer fedttab, øger kalorieforbrændingen og forbedrer stofskiftet ved at aktivere alle muskelfibre.
EMS er blevet udviklet og bredt anvendt i fysioterapi i årtier med enestående resultater. Det giver den perfekte kombination af effektiv og skånsom styrke- og konditionstræning. Elektrisk muskelstimulering har vist sig at være en sikker form for træning i mange år og er velegnet til næsten alle i alderen 18-80+.
Teknisk set er EMS en helkropstræning med kropsstrøm. Vores muskler trækker sig sammen gennem elektriske impulser i normal tilstand. EMS-træning udnytter denne effekt, den naturlige effekt forstærkes yderligere, og en effektiv træning kan opnås.
EMS-træning er også kendt inden for konkurrencesport, rehabilitering og medicin samt i wellness- og skønhedscentre. Eliteatleter bruger elektrisk muskelstimulering som supplement til deres træning for at forbedre styrke og hastighed.
EMS træning er en videnskabeligt understøttet træningsform med rødder i fysioterapien. Denne tids optimerede træning er samtidig en behandling som afhjælper muskulære ubalancer og dermed sikrer en optimal kropsholdning. Ved at integrere EMS i dit eksisterende træningsprogram vil du opnå bedre resultater på kortere tid.
Som udbyder af EMS træning åbner du dørene til alle dem, som af forskellige årsager ikke kan træne de mange timer i et center, som det normalt kræver at opnå en stærk krop. Samtidig appellerer EMS træning også til fitness-entusiaster og atleter, som med EMS kan opnå helt nye resultater med deres træning og nå det næste niveau af styrke.
Lad dig ikke narre af de korte træningstider. EMS er hverken en nem eller doven løsning. Intensiteten af træningen føles som om, du har trænet hårdt – og resultaterne er derefter. De fleste oplever synlige resultater efter 4 uger.
Da EMS styrker din kropsholdning og positur samt får fat i selv de mindste muskelgrupper, oplever kunder oftest at EMS lindrer daglige smerter forsaget af siddestillende arbejde. Eks. lænde- og nakkesmerter.
EMS kan sagtens udøves som din primære sportsgren. Mange bruger dog også EMS til at booste deres træningsforløb efter lang tids pause, eller som supplement til regulær træning. EMS-træning er også kendt inden for konkurrencesporten og eliteatleter anvender I bredt omfang elektrisk muskelstimulering som supplement til deres træning for at forbedre deres styrke, hastighed og performance.
Sofie Husfeldt
CEO
